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Die neue Website

Meine Site hat in den vergangenen Monaten eine Generalüberholung bekommen, und ich freue mich sehr, euch jetzt mit ganz neuem Design und vielen neuen und aktualisierten Inhalten zu begrüßen.

Neues Angebot: Yoga und Krebs

Voraussichtlich ab März werde ich in Zusammenarbeit mit dem Verein Herz in Form spezielle Kurse für Krebspatientinnen anbieten. Unabhängig davon wird es solche Kurse auch als Einzelunterricht und in Kleingruppen geben. Mehr auf der Seite Yoga und Krebs.

Das Thema zum Jahresbeginn

Ich möchte das neue Yoga-Jahr mit der dynamischen Herzmeditation von Karunesh beginnen, die die Wahrnehmung des Herzens unterstützt. Der Achterblock setzt sich dann mit einer Reihe herzöffnender Asanas fort, die wir üben und vertiefen. Mit einer geführten Herzraum-Meditation beschließen wir jeweils die Stunde. Mehr dazu hier.